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Bällchen mit Gemüse-Schatz
TM6

Bällchen mit Gemüse-Schatz
4.4 ( 7 评分 )
马上体验

食材

  • 150 g Karotten in Stücken (3 cm)
  • 150 g Zucchini in Stücken (3 cm)
  • 250 g gemischtes Faschiertes (vom Rind und Schwein)
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Ei
  • 10 g Senf
  • ½ TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 2 EL Olivenöl plus mehr zum Formen der Bällchen
营养价值
每 1 Portion
钠
411 mg
蛋白质
16 g
热量
1240 kJ / 297 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
14 g

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