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Bällchen mit Gemüse-Schatz
4.1 32 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Karotten in Stücken (3 cm)
    150 g
  • Zucchini in Stücken (3 cm)
    150 g
  • gemischtes Faschiertes (vom Rind und Schwein)
    250 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Ei
    1
  • Senf
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Olivenöl plus mehr zum Formen der Bällchen
    2 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 411 mg
蛋白质 16 g
热量 1240 kJ / 297 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 14 g

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