设备与配件
Tom Yum tailandese
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore800 g
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spicchi di aglio2
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di pasta di curry rosso1 - 2 cucchiai
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di olio neutro ad es. olio di girasole, olio di colza20 g
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di citronella, fresca3 rametti
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di galangal fresco, la radice (可选的)5 g
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foglie fresche di kaffir lime (可选的)3
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di zucchero (可选的)1 cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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di dado per brodo vegetale1 cucchiaio
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di salsa di pesce1 cucchiaio
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di acqua1000 g
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di baby pannocchie di mais, in conserva100 g
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di gamberoni, crudi, sgusciati ed eviscerati200 g
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100 g di filetti di petto di pollo, tagliati a strisce sottili (ca. 0,5 cm di spessore)bistecca di filetto di manzo tagliata a strisce sottili (ca. 0,5 cm di spessore)100 g
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uova4
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di succo di lime30 g
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di panna intera125 g
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di coriandolo fresco tritato4 cucchiai
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peperoncini piccanti freschi tritati2
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lime tagliato a fette sottili1
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1376.2 mg
蛋白质
23.1 g
热量
1518.7 kJ /
363 kcal
脂肪
19.1 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
23.6 g
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