跳至内容 搜索

Smoothie cu zmeură și cocos
5.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porții
马上体验

食材

  • zmeură congelată
    500 g
  • banană
    1
  • lapte de cocos, la conservă light
    250
  • băutură de cocos
    100 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
  • ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
  • semințe de chia (pentru decor)
  • flori comestibile (pentru decor)

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 1465.9 mg
蛋白质 2.3 g
热量 58191 kJ / 13909.1 kcal
脂肪 1382 g
膳食纤维 9.9 g
饱和脂肪 1235 g
碳水化合物 338 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Farfurii colorate 7 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Gofre

4.8(78)

25 分钟

Clătite verzi de primăvară

4.9(39)

45 分钟

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(20)

1小时 30 分钟

Gem de afine

5.0(15)

45 分钟

Rulouri lipicioase

4.8(11)

3小时 45 分钟

Gem de zmeură

5.0(10)

45 分钟

Terci de orz

4.8(10)

25 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(9)

5 分钟

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1小时

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8(8)

30 分钟

Iaurt cu afine

5.0(6)

13小时

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 分钟

 显示所有