Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

无评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 porties

食材

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 917.8 mg

蛋白质 22.5 g

热量 2502.7 kJ / 598.2 kcal

脂肪 28.2 g

膳食纤维 15.2 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 67.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Groene Zomersalades 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 分钟

Rode bietensalade

Rode bietensalade

10 分钟

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 分钟

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 分钟

Salade van peer en spek met mosterddressing

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 分钟

Gougère-soezen met zalmmousse

Gougère-soezen met zalmmousse

25小时 35 分钟

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1小时 15 分钟

Siciliaanse Garnalensalade

Siciliaanse Garnalensalade

40 分钟

Gebakken spinazie met eieren

Gebakken spinazie met eieren

40 分钟

Tonijnkroketten

Tonijnkroketten

1小时 30 分钟

Mousse van ham

Mousse van ham

10 分钟

Mousse van kaas

Mousse van kaas

10 分钟

显示所有