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Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas
无评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 doses
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食材

  • lentilhas vermelhas (ver dicas)
    150 g
  • água
    2500 g
  • sal
    3 c. chá de
  • massa tipo fettuccine
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b.
    30 g
  • iogurte grego natural
    120 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1193.5 mg
蛋白质 14.9 g
热量 1459.4 kJ / 348.8 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 5 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 59.2 g

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