设备与配件
Risottata met asperges, broccoli en champignons
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)40 g
-
knoflookteentje in dunne plakjes gesneden1
-
paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonengroene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
verse champignons in vier gesneden100 g
-
gehakte tomaten, uit blik300 g
-
zoete paprikapoeder (可选的)1 tl
-
water400 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
spaghettini kooktijd (8-9 minuten)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
612 mg
蛋白质
16.8 g
热量
1897.6 kJ /
453.6 kcal
脂肪
7.8 g
膳食纤维
14 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
87.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Bloemkool met kaas
55 分钟
Tikka Masala van Bloemkool
30 分钟
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1小时
Pulled barbecue jackfruit
25 分钟
Soja-bolognese met courgette noedels
50 分钟
Stevige linzenchili
50 分钟
Omelet van eiwit
35 分钟
Soba noodle mee goreng
40 分钟
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3小时 45 分钟
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 分钟
Groenteflan
1小时 35 分钟
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 分钟