Risottata met asperges, broccoli en champignons

4.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porties

食材

  • Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)
    40 g
  • knoflookteentje in dunne plakjes gesneden
    1
  • paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • olijfolie
    20 g
  • groene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)
    100 g
    100 g diepgevroren sperziebonen
  • broccoliroosje
    150 g
  • verse champignons in vier gesneden
    100 g
  • gehakte tomaten, uit blik
    300 g
  • zoete paprikapoeder (可选的)
    1 tl
  • water
    400 g
  • groentebouillon poeder
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen peper
    ½ tl
  • spaghettini kooktijd (8-9 minuten)
    300 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portie

612 mg
蛋白质 16.8 g
热量 1897.6 kJ / 453.6 kcal
脂肪 7.8 g
膳食纤维 14 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 87.6 g

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