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Strawberry protein milkshake
4.5 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • strawberries halved
    500 g
  • milk of choice
    400 g
  • pure maple syrup (可选的)
    20 g
  • protein powder (vanilla or strawberry - see Tips)
    10 - 30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

钠 57.1 mg
蛋白质 7.3 g
热量 508.4 kJ / 121.5 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 15.7 g

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