设备与配件
Tacos aux crevettes avec salsa
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 portions
食材
Salsa
-
100 g de maïs à grains entiers en conserve, (environ 1 oreille)de grain de maïs frais (environ 1 oreille)100 g
-
de pommes Granny-Smith coupée en deux (environ 1 pomme)130 g
-
130 g de pêches, en piècesde mangue mûre en pièces130 g
-
115 g de poivron rouge grillé, en conserve, en piècesde poivron rouge en pièces115 g
-
d'oignon rouge en pièces115 g
-
de coriandre fraîche15 g
-
de jus de lime30 g
-
de sel½ c. à thé
-
de sucre1 c. à thé
-
de vinaigre de cidre de pomme15 g
-
piment jalapeno frais coupées en deux30 g
-
de tomates coupées en deux140 g
Tacos aux crevettes
-
d'eau300 g
-
crevette grise, décortiquée (compte 51/60)680 g
-
d'épices cajun (voir Conseil)2 c. à soupe
-
avocats en tranches2
-
18 tortilla de blé, réchauffétortilla de maïs réchauffé18
-
de coriandre fraîche pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28 g
热量
1443 kJ /
345 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
10 g
碳水化合物
37 g
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