
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g de câpres au vinaigre, rincées dans une petite passoire
- 3 - 5 brins de persil frais
- 10 g de ciboulette fraîche
- 1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
- 300 g de filets de poulet
- 1 c. à café de sel, et un peu pour assaisonner le poulet
- poivre moulu
- ½ c. à soupe de beurre
- 100 g de bouillon de légumes reconstitué
- 20 g de jus de citron
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 10 g de fécule de maïs
- 150 g de riz basmati
- 300 g d'eau
- 1 c. à café d'huile végétale
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1869 kJ / 446.7 kcal
- 蛋白质
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 69.1 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 饱和脂肪
- 7.9 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1318.4 mg