设备与配件
Zalm met rijst en champignons
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portie
食材
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
champignon, vers gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
visbouillon blokje (0,5 l)1
-
paprikapoeder (可选的)1 tl
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
-
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (2-3 cm)250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
637.7 mg
蛋白质
21.5 g
热量
1963.2 kJ /
470 kcal
脂肪
15.2 g
膳食纤维
11.1 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
68.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Spinazierisotto met asperges
40 分钟
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 分钟
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1小时 30 分钟
Risotto met oesterzwam en champagne
35 分钟
Penne met mosselen
1小时 5 分钟
Nasi Goreng
40 分钟
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3小时
Kimchi mac&cheese
50 分钟
Rendang met Gele Kleefrijst
2小时 45 分钟
Japanse Ramen Noedelsoep
1小时 40 分钟
Sushi donuts
50 分钟
Zoetzure vis met rijst
1小时 5 分钟