Rijst met kip en champignons

3.3 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portie

食材

teentje knoflook in dunne plakjes gesneden
1
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)
150 - 180 g
olijfolie
20 g
kippendij, zonder been en zonder vel
250 g
champignon, vers gevierendeeld
100 g
gehakte tomaten, uit blik
100 g
paprikapoeder (可选的)
1 tl
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
1
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
water
400 g
witte kortkorrelige rijst
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 722.9 mg

蛋白质 17.7 g

热量 1567 kJ / 374 kcal

脂肪 6.8 g

膳食纤维 11.1 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 68.4 g

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