Green Godess Salade

5.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
8 portie

食材

  • limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van
    1
  • uien gehalveerd
    100 g
  • teentje knoflook
    ½
  • avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)
    270 - 320 gram
  • verse peterselie grof gehakt
    10 g
    10 g verse babyspinazie
  • verse basilicum grof gehakt
    10 g
  • yoghurt
    100 g
    100 g yoghurt, vegan yoghurt
  • zout
    15 g
  • peper, gemalen
    ½ - 1 tl
  • gedroogde chilivlokken (可选的)
    ½ - 1 tl
  • witte balsamico azijn
    10 - 15 g
  • extra vergine olijfolie
    15 g
  • groentebouillonpasta
    ½ tl
    ⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • honing
    5 - 10 g
    5 - 10 g agavesiroop
  • spitskool in stukken (5cm)
    300 g
  • zout
    3 snuifjes
  • courgettes in stukjes (3 cm)
    160 g
  • komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)
    200 g
  • bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes
    200 g
  • pijnboompitten geroosterd
    50 g
  • geroosterd sesamzaad (可选的)
    2 - 4 tl

难易度

初级


营养价值 每 1 portie

658 mg
蛋白质 3 g
热量 636 kJ / 152 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 4.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有