设备与配件
Green Godess Salade
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
8 portie
食材
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (可选的)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (可选的)2 - 4 tl
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
658 mg
蛋白质
3 g
热量
636 kJ /
152 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Snelle regenboogsalade
10 min
Rode bietensalade
10 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 min
Verse Tomatensoep
30 min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 min
Gougère-soezen met zalmmousse
25 h 35 min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 min
Siciliaanse Garnalensalade
40 min
Gebakken spinazie met eieren
40 min
Tonijnkroketten
1 h 30 min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 min