Tzatziki

4.7 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions

食材

  • gousses d'ail
    2
  • concombres fermes, coupés en deux, épépinés (env. 350 g), en gros morceaux
    1 - 2
  • de yogourt, 10% m.g. à base de lait de brebis ou de vache
    400 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de jus de citron
    15 g
  • de sel aux herbes
    1 ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    ½ c. à café
  • olives noires dénoyautées pour la décoration
    5

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 4 g
热量 790 kJ / 188 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 1.4 g
碳水化合物 6 g

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