设备与配件
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
spicchi di aglio2
-
di olio di oliva e un po' di più per spruzzare20 g
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di miele20 g
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di senape20 g
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di succo di limone, spremuto fresco10 g
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di acqua500 g
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1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)dado per brodo vegetale2 cucchiaini
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400 g di patate, pelate, tagliate a cubetti (1,5 cm)di patate americane dolci pelate, tagliate a cubetti (1,5 cm)400 g
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di cimette di broccoli a pezzi (3 cm)400 g
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filetto di salmone, con la pelle o senza pelle (á 200 g)4
-
di sale4 pizzichi
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di pepe nero macinato4 pizzichi
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di formaggio feta150 g
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peperoncino rosso, secco, macinato a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
2373 mg
蛋白质
57 g
热量
3165 kJ /
757 kcal
脂肪
46 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
32 g
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