难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salmone all'arancia
- 2 arance, bio, la scorza di mezza arancia affettata sottilmente e succo
- 10 g di radice di zenzero fresco pelata, tagliata a fette sottili
- 80 g di salsa di soia
- 3 spicchi di aglio
- 1 filetto di salmone, fresco, senza pelle (circa 600-700 g)
- 5 rametti di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
Couscous di broccoli
- 550 g di cimette di broccolo
- 10 g di burro
- 20 g di olio di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 50 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1703 kJ / 407 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
替代食谱
显示所有Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1小时
Insalata di mare
1小时 15 分钟
Seppie con i piselli
35 分钟
Gamberi al curry
35 分钟
Hamburger di salmone
25 分钟
Orata in crosta di sale
35 分钟
Cozze in salsa di pomodoro piccante
45 分钟
Pepata di cozze
55 分钟
Tom Yum tailandese
45 分钟
Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini
无评分
Salmone al forno con pesto aromatico
50 分钟
Salmone in crema di funghi con patate
50 分钟