难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 300 g água
- 500 g couve-flor, só os floretes
- 250 g couve-de-bruxelas cortadas em metades
- 2 dentes de alho
- 150 g queijo-creme
- 20 g manteiga
- 200 g natas c/ 35% de gordura
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1316.8 kJ / 314.7 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 10.6 g
- 脂肪
- 27.7 g
- 饱和脂肪
- 16.5 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 304.3 mg
