Soczewicówka

4.1 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • czerwonej soczewicy, suszonej
    100 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • pora tylko białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
    50 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oleju
    20 g
  • ziemniaków pokrojonych na 4 cm kawałki
    250 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    30 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    50 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    40 g
  • kostek boczku
    75 - 100 g
  • kiełbasy wieprzowej, wędzonej np. śląskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
    200 g
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziaren ziela angielskiego
    6
  • wody
    1200 g
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • kolendry, mielonej
    1 łyżeczka
  • majeranku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1298.3 mg
蛋白质 16.4 g
热量 1871 kJ / 447.2 kcal
脂肪 29.7 g
膳食纤维 4.8 g
饱和脂肪 8.8 g
碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有