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Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
4.3 443 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • Mie-Nudeln in 2-4 Blöcken
    250 g
  • Möhren in Stiften (0,5 x 5 cm)
    100 g
  • rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm)
    100 g
  • Brokkoliröschen klein (2-3 cm)
    100 g
  • Wasser
    300 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Erdnusscreme
    80 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Salz
    2 TL
  • rote Currypaste
    2 TL
    2 TL gelbe Currypaste
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 3194 mg
蛋白质 20 g
热量 3471 kJ / 830 kcal
脂肪 47 g
膳食纤维 5.7 g
饱和脂肪 28 g
碳水化合物 71 g

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