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Spanish Rice
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 portions
食材
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yellow onions halved5 ½ oz
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garlic cloves2
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fresh tomatoes halved7 oz
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olive oil1 oz
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tomato paste1 tbsp
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long-grain rice (not parboiled)14 oz
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salt2 ½ tsp
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chicken stock32 oz
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water10 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
898.5 mg
蛋白质
6.9 g
热量
1118 kJ /
267.2 kcal
脂肪
5.3 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
46.8 g