Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

4.3 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    350 - 400 g
  • pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
    350 - 400 g
    350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • oliwy z oliwek
    4 łyżki
  • mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
    2 łyżki
    2 łyżki mąki pszennej
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • krojonych pomidorów, z puszki
    240 g
  • liści bazylii, świeżych
    10 g
  • sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
    1 kulka
  • czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
    8 - 10

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1194.2 mg
蛋白质 12.7 g
热量 1768.8 kJ / 422.8 kcal
脂肪 23.3 g
膳食纤维 9.2 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 43.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有