难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Makaron z batatów
- 1000 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
Sos do pad thai
- 500 g wody
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 łyżeczki skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
5 - 10
g kolendry, świeżej, tylko liście
或 5 - 10 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, tylko liście - 60 g cebuli szalotki
- 40 - 50 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego
-
50
g oleju arachidowego
或 50 g oleju sezamowego - 150 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
Krem z resztek batatów
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 90 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40
g oleju arachidowego
或 40 g oleju sezamowego
Wykończenie
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
- papryczka chili, świeża, pokrojona w plastry, do dekoracji
- kolendra, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- orzeszki ziemne prażone bez tłuszczu, solone, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3720.4 kJ / 889.2 kcal
- 蛋白质
- 21.8 g
- 碳水化合物
- 76.6 g
- 脂肪
- 60.5 g
- 饱和脂肪
- 9.5 g
- 膳食纤维
- 18 g
- 钠
- 946.7 mg
替代食谱
显示所有Wegańska „ryba” z selera po grecku
1小时 15 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1小时 40 分钟
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1小时 45 分钟
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1小时 35 分钟
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1小时 40 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Kalarepa à la ryba po grecku
50 分钟
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Pierogi ruskie
1小时 30 分钟