
设备与配件
Karry-rejer (2500 kcal)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 portioner
食材
Marinerede rejer
-
rejer, rå, store, pillede750 g
-
æblecidereddike30 g
-
salt½ tsk
Karry-krydderi
-
spidskommenfrø1 spsk
-
sennepsfrø1 tsk
-
ingefær, stødt1 tsk
-
røde chilier, tørrede2
-
korianderfrø1 spsk
-
gurkemeje, stødt1 tsk
Kokosmælk
-
vand900 g
-
kokosmel, tørret, usødet130 g
Karry-rejer
-
løg skåret i halve100 g
-
ingefær skåret i 2 mm skiver10 g
-
fed hvidløg3
-
vegetabilsk olie30 g
-
tamari1 tsk
-
salt1 tsk
-
majsmel1 spsk med top
-
koriander, frisk hakket, til pynt
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1963 mg
蛋白质
30 g
热量
19434 kJ /
465 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
20 g
碳水化合物
20 g