Courgette-omelet (1800 kcal)

Courgette-omelet (1800 kcal)

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 portioner

食材

æggehvider
4
salt
½ tsk
vegetabilsk olie plus 1 spsk til stegning
20 g
courgette skåret i 2 cm tern
200 g
sort peber, stødt
½ tsk
røget paprika, stødt
½ tsk

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 753 mg

蛋白质 7 g

热量 806 kJ / 193 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Madplan: lørdag 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Havregrød med pærekompot

Havregrød med pærekompot

30 分

Varm karameldrik

Varm karameldrik

50 分

Entomatadas med kylling

Entomatadas med kylling

40 分

Små fyldte pandekager

Små fyldte pandekager

40 分

Græskinspireret yoghurt med honningevalnødder

Græskinspireret yoghurt med honningevalnødder

13小時 5 分

Yoghurt med rød bærcoulis

Yoghurt med rød bærcoulis

13小時 20 分

Yoghurt naturel (Varoma)

Yoghurt naturel (Varoma)

13小時

Ærte shakshuka med bacondrys

Ærte shakshuka med bacondrys

55 分

Amerikanske pandekager

Amerikanske pandekager

40 分

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 分

Bircher Müsli

Bircher Müsli

8小時 10 分

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1小時 45 分

显示所有