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Vegan Bolognese
3.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
马上体验

食材

Vegan Cheese Substitute
  • raw cashews
    3 oz
  • nutritional yeast
    ½ oz
  • garlic powder
    2 pinches
  • salt
    ½ tsp
Sauce
  • canned kidney bean (drained weight 9 oz), drained
    1 can
  • olive oil
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • celery cut into pieces
    3 ½ oz
  • carrots cut into pieces
    5 oz
  • onion cut into eighths
    1
  • dry white wine (vegan)
    3 ½ oz
  • chopped tomatoes (14 oz)
    1 can
  • tomato paste
    1 ½ oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • dried thyme
    1 tsp
  • dried chopped rosemary
    1 tsp
  • ground smoked paprika
    ½ tsp
  • salt
    1 ½ tsp
  • fresh ground pepper
    ½ tsp

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 14 g
热量 1457.4 kJ / 348.3 kcal
脂肪 14.2 g
膳食纤维 10.4 g
碳水化合物 40.1 g

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