
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ugnsbakad kyckling med apelsin
- 6 - 8 kycklinglår, med skinn & ben, (ca 200 g styck)
- 3 - 4 vitlöksklyftor, eller efter smak
- 1 msk korianderfrön
- 1 msk torkad oregano
- 1 tsk malen spiskummin
- 1 tsk havssalt
- 30 g apelsinjuice
- 1 apelsin, skivad (5 mm)
- 70 g gröna oliver, utan kärnor
Basmatiris
- 100 g lök, i fjärdedelar
- 150 g morot, i bitar
- 20 g olivolja
- 1000 g vatten
- 1 tsk havssalt
- 300 g ris, typ basmati
- 50 g russin, alla varianter
- 1 msk mandelspån, rostade
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3214 kJ / 768 kcal
- 蛋白质
- 42.1 g
- 碳水化合物
- 53.9 g
- 脂肪
- 42.7 g