设备与配件
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 portioner
食材
Ugnsbakad kyckling med apelsin
-
kycklinglår, med skinn & ben (ca 200 g styck)6 - 8
-
vitlöksklyftor eller efter smak3 - 4
-
korianderfrön1 msk
-
torkad oregano1 msk
-
malen spiskummin1 tsk
-
havssalt1 tsk
-
apelsinjuice30 g
-
apelsin skivad (5 mm)1
-
gröna oliver, utan kärnor70 g
Basmatiris
-
lök i fjärdedelar100 g
-
morot i bitar150 g
-
olivolja20 g
-
vatten1000 g
-
havssalt1 tsk
-
ris, typ basmati300 g
-
russin, alla varianter50 g
-
mandelspån rostade1 msk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
42.1 g
热量
3214 kJ /
768 kcal
脂肪
42.7 g
碳水化合物
53.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Köttbullar med tomatsås
45 分钟
Butter Chicken
50 分钟
Biff Stroganoff
1小时
Kinesiskt fläskkött med grönsaker
1小时 20 分钟
Biff Madras
1小时 30 分钟
Chiligryta med nötkött och citronfeta
30 分钟
Kyckling och varm potatissallad
55 分钟
Chicken Tikka Masala
45 分钟
Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning
2小时 30 分钟
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1小时 45 分钟
Fläsknoisette med senapssås
35 分钟
Långkokta köttbullar i tomatsås
3小时 40 分钟