
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ångat ris
- 1000 g vatten
-
350
g kortkornigt ris
或 sushiris - 1 tsk salt
Kyckling Katsu Curry
- 15 g vegetabilisk olja + extra för tillagning
- 5 vitlöksklyftor
- 120 g lök, i stora bitar (2 cm)
- 200 g morot, skivad (1 cm)
- 1 ½ msk malen curry
- 145 g vetemjöl
- 500 g kycklingfond (se tips)
- 20 g farinsocker
- 15 g japansk sojasås
- ½ tsk garam masala (indisk krydda)
- 1 torkat lagerblad
- ¼ tsk salt
- ¼ tsk malen vitpeppar
- 2 ägg, lätt vispade
- 160 g pankoströbröd
- 4 kycklingbröst, utan skinn och ben (ca 180 g styck)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 4067.5 kJ / 972.2 kcal
- 蛋白质
- 59.5 g
- 碳水化合物
- 145.4 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 5.8 g
- 钠
- 1192.3 mg