Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

10 piezas

食材

80 g de avena
40 g de semillas de chía
¼ cdita de sal
2 cditas de ralladura de naranja rallado fino
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g de quinoa blanca
30 g de cacao en polvo
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
170 g de datíl, deshuesado
60 g de cacahuates pelados y sin sal

60 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de canela en polvo
50 g de semillas de cáñamo
50 g de semillas de calabaza
30 g de chispas de chocolate amargo

难易度

中级

营养价值每 10 piezas

钠 2154 mg

蛋白质 148 g

热量 13322 kJ / 3182 kcal

脂肪 134 g

膳食纤维 79.8 g

饱和脂肪 25 g

碳水化合物 292 g

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