Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

10 piezas

食材

de avena
80 g
de semillas de chía
40 g
de sal
¼ cdita
de ralladura de naranja rallado fino
2 cditas
de jugo de naranja, recién exprimido
30 g
de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g
de quinoa blanca
50 g
de cacao en polvo
30 g
de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
400 g
de datíl, deshuesado
170 g
de cacahuates pelados y sin sal
60 g
60 g de mantequilla de cacahuate
de canela en polvo
1 cdita
de semillas de cáñamo
50 g
de semillas de calabaza
50 g
de chispas de chocolate amargo
30 g

难易度

中级

营养价值每 10 piezas

钠 2154 mg

蛋白质 148 g

热量 13322 kJ / 3182 kcal

脂肪 134 g

膳食纤维 79.8 g

饱和脂肪 25 g

碳水化合物 292 g

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