Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.0 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Stück

食材

  • Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    350 - 400 g
  • Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    350 - 400 g
  • Olivenöl
    4 EL
  • Kichererbsenmehl
    2 EL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Tomaten, geschält
    250 g
  • Basilikumblätter, frisch
    10 g
  • Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
    150 g
  • Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
    8 - 10

难易度

初级


营养价值 每 1 Stück

1194 mg
蛋白质 13 g
热量 1769 kJ / 423 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 9.2 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 43 g

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