难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 vitlöksklyftor
- 3 kvistar färsk mynta, endast blad
- 3 kvistar färsk persilja, endast blad
- 400 g lammfärs
- 120 g fetaost, smulad + extra att strö över (valfritt)
- 1 morot, i bitar (3 cm)
- 100 g broccoli, i små buketter
- 100 g blomkål, i små buketter
- ½ röd paprika, i bitar
- 1 msk extra virgin olivolja
- 1 nypa havssalt
- 1 nypa blandade torkade örter + extra att strö över
- 1 citron, endast citronsaft
- 50 g salladsmix
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3610.3 kJ / 862.9 kcal
- 蛋白质
- 46.4 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 67.1 g
- 饱和脂肪
- 30.5 g
- 膳食纤维
- 6.6 g
- 钠
- 799.8 mg
