
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Kryddblandning till gyros
- 2 tsk paprikapulver
- 3 tsk malen spiskummin
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 msk torkad persilja
- 1 tsk malen kanel
- 1 tsk havssalt
Tzatziki
- 1 vitlöksklyfta
- 100 g libanesisk gurka, urkärnade och i bitar (3 cm)
- 250 g grekisk yoghurt
- ¼ tsk havssalt
- ½ tsk torkad dill
Kycklinggyros
- 500 g kycklingbröst, i remsor (5 mm x 6 cm)
- 80 g extra virgin olivolja
- 60 g gul lök, i tunna skivor (5 mm)
- pitabröd, till servering (se tips)
- färsk dill, till garnering
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1956.2 kJ / 467.5 kcal
- 蛋白质
- 32.7 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 32 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 699.4 mg