难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
85
g de canneberge séchées
或 85 g de cerises acides sèches - 170 g de flocon d'avoine
- 30 g de millet en grains, soufflé
- 60 g de graines de tournesol, brut
- 30 g de graines de citrouille, brut
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 140 g de miel
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 649.1 kJ / 155.1 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 28.6 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 18.4 mg
替代食谱
显示所有
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 分钟
Macarons français à la confiture de bleuets (Métrique)
1小时 30 分钟
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 分钟
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 分钟
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 分钟
Aïoli aux câpres et citron
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Sorbet aux pêches et au basilic
10 分钟
Poisson et frites
无评分
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1小时
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
无评分
Gaufre au fraisier
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Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
无评分