难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 130 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 70 g de banane, coupée en morceaux
- 100 g de lait de coco
-
2 - 3
feuilles de basilic (可选的)
或 2 - 3 feuilles de menthe (可选的) - 45 g de sucre
- 营养价值
- 每 1 morceau
- 热量
- 135.7 kJ / 32.4 kcal
- 蛋白质
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 6.1 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 0.9 mg
替代食谱
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Tiramisu
5小时 20 分钟
Glace à la vanille
12小时
Crème brûlée cuite à la vapeur (Métrique) (TM6)
4小时 45 分钟
Sorbet aux fruits
10 分钟
Citron givré
12小时
Barres Nanaimo
3小时 5 分钟
Tarte au sucre
45 分钟
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 分钟
Crème glacée à la mangue
2h 20 min
Gâteau Aloha aux carottes
1小时 20 分钟
Crème dessert à l’érable
20 分钟
Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)
1小时 20 分钟