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Pestohummus med soltørrede tomater

Pestohummus med soltørrede tomater
无评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
1 portion
马上体验

食材

  • parmesanost skåret i stykker (2 cm)
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • pinjekerner, ristede plus ekstra til pynt
    15 g
  • basilikumblade plus ekstra til pynt
    40 g
  • vand
    30 g
  • olivenolie plus ekstra til drys
    110 g
  • hvide kikærter, dåse
    200 g
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • ristede sesamfrø
    20 g
  • salt
    ½ tsk
  • tørrede tomater til pynt
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 2219 mg
蛋白质 40 g
热量 7176 kJ / 1715 kcal
脂肪 146 g
膳食纤维 20 g
饱和脂肪 24 g
碳水化合物 74 g

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