难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
3
oz dried cranberries
或 3 oz dried cherries - 6 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 2 oz sunflower seed, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz honey
- 营养价值
- 每 1 portions
- 热量
- 641.4 kJ / 153.3 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 28.5 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 18.2 mg
替代食谱
显示所有
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 min
Chocolate Nice Cream
无评分
Chocolate Covered Granola Cups
1h 5 min
Allergen Free Melted Chocolate
10 min
Cheese Wiz
10 min
Texas Caviar
15 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Strawberry Shortcake Waffle
40 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 min
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1h 10 min