难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de almejas, frescas
- 70 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla blanca
- 200 g de pimiento rojo
- 500 g de papa
- 3 ramitas de perejil
- 50 g de vino blanco
- 2 dientes de ajo, pelados
- 50 g de cebolla morada, en cuartos
- 50 g de pimiento rojo, cortado en trozos (3 cm)
- 100 g de jitomate, en cuartos
- 1 - 2 cditas de sal
- 1200 g de dorada limpia,
- 500 g de camarón mediano crudo
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 3188.1 kJ / 762 kcal
- 蛋白质
- 75.3 g
- 碳水化合物
- 31.3 g
- 脂肪
- 34.2 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 4.4 g
- 钠
- 1700.5 mg
替代食谱
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Merluza con patatas
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Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
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