
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 ½ oz mixed nuts, e.g. cashews, almonds, pecans etc.
- 5 oz dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
- 6 oz pear, firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
- 16 oz plain yogurt
- mixed fruit, e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 737.1 kJ / 176.2 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 86.2 mg