Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

4.7 830 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 porcji

食材

  • czerwonej soczewicy, suszonej
    120 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    40 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    40 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    500 g
  • koncentratu pomidorowego
    20 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    450 g
  • tymianku, świeżego tylko liście
    2 gałązki
  • mleka 3,2% tłuszczu
    250 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 7.9 g
热量 736 kJ / 176 kcal
脂肪 7.7 g
膳食纤维 5.9 g
碳水化合物 24.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有