Ketchup à la courge

Ketchup à la courge

5.0 1 评分
准备工作 35 分钟
总数 3小时 30 分钟
6 bocaux

食材

  • de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps) épluchée, épépinée, en morceaux
    600 g
  • d'oignons en morceaux
    250 g
  • de gingembre, frais épluché, coupé en fines lamelles
    25 g
  • de gousses d'ail
    15 g
  • de tomates-cerises
    200 g
  • de patates douces épluchées, coupées en morceaux
    200 g
  • d'abricots secs, dénoyautés
    150 g
  • de concentré de tomate
    50 g
  • de curry en poudre
    1 ½ c. à soupe
  • de paprika fumé, moulu
    1 c. à café
  • de sel
    2 ½ c. à café
  • de vinaigre de cidre
    150 g
  • d'eau et un peu plus pour le plat à gratin
    150 g
  • de jus de pomme
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 bocal

蛋白质 3.7 g
热量 752.8 kJ / 179.9 kcal
脂肪 0.8 g
膳食纤维 7 g
碳水化合物 43 g

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