Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

4.2 20 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
600 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
4 - 5 Zweigchen
rote Peperoni in Stücke (4 cm)
140 g
Pilze, getrocknet
15 g
Knoblauchzehe
1
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 ½ TL
Paprikapulver, geräuchert, gemahlen
3 Prisen
Olivenöl
50 g
passierte Tomaten, aus der Dose
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 986.8 mg

蛋白质 3.6 g

热量 789.2 kJ / 188.6 kcal

脂肪 12.8 g

膳食纤维 4.6 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 16.8 g

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瑞士

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