设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
2 doses
食材
-
salsa20 g
-
malagueta5 g
-
alho1 dente de
-
azeite mais 3-4 c. sopa p/ fritar200 g
-
vinagre de sidra20 g
-
sal3 - 5 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
couve-flor (aprox. 800 g)1
-
Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
-
feijão-manteiga cozido escorrido200 g
-
concentrado de tomate25 g
-
pasta de sésamo (tahini)1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
426 mg
蛋白质
13.5 g
热量
5471 kJ /
1307.6 kcal
脂肪
125.7 g
膳食纤维
11.7 g
饱和脂肪
17.8 g
碳水化合物
37.9 g
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