设备与配件
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
Süßkartoffelspiralen
-
Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen1000 g
Pad-Thai-Sauce
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Wasser500 g
-
Limetten, unbehandelt von 1 Limette 2 TL Schale abgerieben, 65 g Saft ausgepresst4
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Chilischote in dünnen Scheiben, und etwas mehr zum Garnieren10 g
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Knoblauchzehen3
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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5 - 10 g Frühlingszwiebeln, in StückenKoriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren5 - 10 g
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Zwiebel halbiert50 g
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Sojasauce40 g
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50 g SesamölErdnussöl50 g
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen150 g
Fertigstellung
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Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen und etwas mehr zum Garnieren90 g
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40 g SesamölErdnussöl40 g
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Avocado reif, in Scheiben250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
473 mg
蛋白质
15 g
热量
2659 kJ /
635 kcal
脂肪
46 g
膳食纤维
12.3 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
48 g
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