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Tacos de poisson
TM6 TM5

Tacos de poisson
5.0 (3 评分 )
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食材

  • 1 c. à thé de sel
  • 1 ¼ c. à thé poivre noir moulu, divisé
  • 15 g lime zeste fin uniquement, sans la peau (environ 2 limes)
  • 15 g de persil frais Feuilles et tiges tendres
  • 60 g de jus de limes
  • ½ c. à thé de paprika fumé moulu
  • 60 g d'huile d'olive
  • 2 gousse d'ail
  • ½ c. à thé de cumin moulu
  • 680 g de filet de poisson blanc (par exemple, tilapia, flétan, cabillaud)
  • 170 g chou rouge en pièces
  • 30 g carotte, coupées en deux
  • 1 piment jalapeno frais, grand (sans la tige ni les graines)
  • 60 g mayonnaise
  • 1 g de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 ¼ c. à thé sel fin, divisé
  • 1 c. à soupe miel
  • 60 g yogourt grec
  • 510 g eau
  • 12 tortilla de maïs
营养价值
每 1 portion
热量
1460 kJ / 349 kcal
蛋白质
27 g
碳水化合物
28 g
脂肪
15 g
膳食纤维
4 g

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