Zoodles with Broccoli Pesto
TM6

Zoodles with Broccoli Pesto

5.0 ( 1 评分 )

食材

Broccoli Pesto

  • 1 garlic clove
  • 2 oz broccoli florets
  • 1 oz blanched almonds
  • 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces (1 in.)
  • 3 oz grapeseed oil
  • 1 ½ tsp apple cider vinegar
  • ½ tsp salt, to taste
  • 2 - 3 sprigs fresh basil, leaves only

Zoodles

  • 7 oz zucchini, ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
  • 7 oz carrots, ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher
  • 17 ½ oz water

营养价值
每 1 portion
热量
1152 kJ / 274.3 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
4.5 g
脂肪
25.4 g
饱和脂肪
3.8 g
膳食纤维
5 g
130.9 mg

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