Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
TM6

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

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食材

  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 30 g de jugo de naranja
  • ½ cdita de sal
  • 3 manzana (cualquier tipo), Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
  • 1 naranja, peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
  • 10 nueces, picadas en trozos grandes
  • 200 g de queso cheddar, en cubos
  • 1 cdita de semillas de chía

营养价值
每 4 porciones
热量
4446 kJ / 1062.6 kcal
蛋白质
9.3 g
碳水化合物
105.3 g
脂肪
75.5 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
23.5 g
1169.9 mg

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