难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Base
-
250
g de almendras
或 250 g de almendras fileteadas - 40 g de harina de coco
- ¼ cdita de sal
- ½ cdita de esencia de vainilla
-
100
g de miel de maple, pura
或 100 g de miel de agave -
75
g de aceite vegetal
或 75 g de aceite de coco, derretido (pesar derretida)
Relleno
- 250 g de crema para batir (30-40% grasa), muy fría (ver tip)
- 190 g de queso crema, a temperatura ambiente
- 340 g de leche condensada
- 120 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido,
- 1 cda de ralladura de limón amarillo
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1810 kJ / 431 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 37 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 136 mg
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