设备与配件
Pizza auf Gemüsespiralen
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Stück
食材
-
Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
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Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
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Olivenöl4 EL
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Kichererbsenmehl2 EL
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Salz1 ¼ TL
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Tomaten, geschält250 g
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Basilikumblätter, frisch10 g
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Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft150 g
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Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben8 - 10
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
钠
1194 mg
蛋白质
13 g
热量
1769 kJ /
423 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
9.2 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
43 g
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