Salpicón de lubina y gambas

Salpicón de lubina y gambas

4.6 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

8 raciones

食材

300 g de agua
600 - 700 g de filetes de lubina sin espinas (4 filetes)
250 g de gambas crudas peladas
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
150 g de cebolla en trozos de 3 cm
80 - 100 g de aceitunas negras sin hueso
200 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
180 g de tomate maduro en trozos de 3 cm
80 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
2 ramitas de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 557.3 mg

蛋白质 20.2 g

热量 1052 kJ / 251 kcal

脂肪 15.9 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 7 g

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