Pęczotto z dynią i kurkami

Pęczotto z dynią i kurkami

4.2 163 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje

食材

  • kaszy jęczmiennej pęczak
    250 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła pokrojonego na kawałki
    50 g
  • kurek, świeżych oczyszczonych
    200 g
  • soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
    ½ łyżeczki
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • oliwa z oliwek do skropienia dyni
  • tymianku, świeżego tylko liście, drobno pokrojonego
    1 łyżeczka
  • pieprz czarny, mielony do przyprawienia dyni
  • dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
    400 g
    400 g dyni, mrożonej, uprzednio rozmrożonej

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

996 mg
蛋白质 7.5 g
热量 1649.5 kJ / 394 kcal
脂肪 18.5 g
膳食纤维 8.7 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 58.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有