![Risoto de ervilhas, espargos e favas Risoto de ervilhas, espargos e favas](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2739F1AA-0E93-4B47-9CE7-57807ED92F57/Derivates/0284C8A2-D9BB-4993-B1C6-223C141D8D6A.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 85 g queijo da Ilha
- 15 g coentros
- 90 g manteiga
- 130 g cebola roxa cortada em pedaços
- 120 g favas descongeladas
- 200 g ervilhas descongeladas
- 200 g espargos verdes cortados em pedaços pequenos
- 1 limão, só a raspa
- 50 g vinho branco
- 900 g água
- 320 g arroz p/ risoto
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1754 kJ / 419 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
显示所有Chilli de cogumelos
35 分钟
Estufado de beringela picante
30 分钟
Medalhões de quinoa
50 分钟
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1小时
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 分钟
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 分钟
Caril de legumes
55 分钟
Tortilha de legumes no forno
20 分钟
Tomatada com ovos escalfados
55 分钟
Sopa fria de manga e pepino
15 分钟
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
50 分钟
Almôndegas de beringela
1小时