难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleka kokosowego
- 300 g awokado (2-3 szt.), pokrojonego na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 kropli sosu Tabasco®
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty chili, mielonego
- wiórki kokosowe, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 879 kJ / 210 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 脂肪
- 19.9 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
替代食谱
显示所有
Żur z klopsikami na Varomie
1小时
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40 分钟
Zupa selerowo-gruszkowa
50 分钟
Zupa gulaszowa z żurawiną
2小时
Zupa krem z krewetkami
1小时
Zupa z orzeszków ziemnych
40 分钟
Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego
1小时 5 分钟
Gruziński rosół z mięsem z kurczaka i żółtkami (czichirtma)
3小时
Barszcz do pasztecików
2小时 5 分钟
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1小时 30 分钟
Góralska czosnianka z pulpecikami
1小时 35 分钟
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25 min